Korban Virus Corona semakin hari semakin meningkat, oleh karena itu mari kita tingkatkan kewaspadaan kita terhadap virus corona dengan hidup bersih dan sehat, serta patuhi himbauan pemerintah.

Inilah 7 Tips aman menghadapi pandemi virus corona dari dr. Mira Dewi, MSi, PhD Dosen Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi  Manusia, IPB University.

1. Jangan panik tetap tenang namun waspada dan hindari stress berlebihan
2. Makan makanan bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayur
3. Konsumsi sumber protein bermutu tinggi seperti telur, daging, ayam, dan tempe
4. Minum air putih setiap 30 menit sekali atau 8 gelas
5. Olah raga rutin 30 menit sehari, 5 kali dalam seminggu (jalan kaki, bersepeda, dll)
6. Dekatkan diri pada Yang Mahakuasa untuk tingkatkan kesabaran dan keikhlasan
7. Taati ketetapan pemerintah, kenali gejala serta langkah penanganan sesuai panduan

-Membumi dan Mendunia-